jeudi 21 septembre 2017

Questions aux femmes : Qu'est ce qui vous fait jouïr ?

sexe

En vue de la publication de mon prochain livre intitulé "Comment faire jouir une femme", je cherche des témoignages de femmes sur ce qu'elles aiment que leurs partenaires sexuels leur fassent. 
Que ce soit une position sexuelle, une zone érogène (exemple : le vagin, le clitoris, le point G, le cou, les oreilles, les pieds, etc.) ou une situation particulière.
Tous vos témoignages seront les bienvenus et les publications dans mon livre (à sortir avant la fin de cette année) seront totalement anonymes.
Envoyez moi vos témoignages à : cumps.association@gmail.com

Je vous remercie d'avance.
Thierry Cumps

mardi 1 août 2017

Les proteines que je préfère

Je suis plus écologiste que les écologistes. Je ne pollue pas car je ne fume pas, j'utilise presque exclusivement les transports en commun et je consomme peu de viande d'élevage car cela est nuisible pour la planète. Ma principale boisseau est l'eau du robinet.
D'autre part, je milite pour une moindre utilisation du papier avec notamment la disparition des prospectus publicitaires dans les boites aux lettres. J'offre gratuitement la publication de vos publicités sur nombreux de mes blogs.
Albert Einstein disait : "Rien ne peut être aussi bénéfique à la santé humaine et augmenter les chances de survie de la vie sur terre que d'opter pour une diète végétarienne". Mort il y a maintenant soixante ans, le célèbre physicien avait compris bien avant nous que se nourrir de viande n'était pas forcément une bonne idée. Aujourd'hui plus encore, devenir végétarien est bénéfique pas seulement pour votre santé, mais pour la planète.
Pour en savoir plus, cliquez ici !


Ci-dessous, un plat tout simple que je me suis préparé : jambon de dinde, champignon de Paris, tomate, œuf dur.

jeudi 20 juillet 2017

Les pois chiches à la sauce tomate


Voici ma recette de pois chiches : une boite de pois chiche, on égoutte, puis on met les pois chiches à la casserole avec de la sauce tomate en tube et 2 cuillères d'huile d'olive, un peu d'ail et de poivre. On tourne jusqu'à ce soit assez chaud.

J'ai pas envie d'aller à la salle de sport

jeudi 13 juillet 2017

La DHEA


La déhydroépiandrostérone (DHA ou DHEA) ou prastérone, est un androgène qui est réputé pour ses effets antivieillissement (d'où son surnom médiatique d'« hormone de jouvence »). Son efficacité est encore contestée, de nombreuses études n'ayant pas atteint de conclusion nette. Il est actuellement considéré comme un produit dopant par l'Agence mondiale antidopage. Source Wikipedia

la DHEA

Pour commander de la DHEA avec 10 euros der réduction, cliquez sur l'image ci-dessus.

lundi 10 juillet 2017

Faire des pompes sur les poings sur un sol en béton




Tout le monde devrait faire des pompes sur les poings sur un sol dur. N'oubliez pas de respirer pendant l'exercice. On inspire par le nez et on expire par la bouche (respiration Systema). L'important, n'est pas le nombre de pompes, l'important est de faire cet exercice régulièrement.

dimanche 2 juillet 2017

Plus les groupes se nourrissent avec de la viande, plus ils présentent un taux d’obésité important.

Une nouvelle étude de l’Université de Loma Linda en Californie montre une association entre le régime alimentaire et le poids. Les amis des bêtes qui ne consomment pas de viande sont en moyenne plus minces que les autres. Voir l'étude ici !

On apprend dans cette étude qu'il y a 5 groupes :
- les mangeurs de viandes, 
- les semi-végétariens (ils mangent occasionnellement de la viande), 
- les pesco-végétariens (végétariens mangeant du poisson), 
- les lacto-ovo vegetarians (végétariens consommant des produits laitiers et des œufs),
- et les végétaliens (leur régime alimentaire exclut tout produit issu des animaux).

Mais comment appelle t'on les personnes qui mangent occasionnellement de la viande, du poisson, des produits laitiers et des œufs ?

A lire : Pourquoi j'ai décidé de ne plus manger de viande 

Portez-vous bien !
Thierry Cumps

dimanche 18 juin 2017

Et pourquoi pas un régime vegan ?

Disons le tout net, nous sommes tous des produits consommables. Exemple, si je veux plaire à une femme, il faut que j'ai de l'argent, un travail et un corps mince et musclé. Si vous n'avez rien de tout cela, votre épouse (ou votre époux) vous quittera pour quelqu'un de plus beau, plus jeune ou plus riche (c'est la dure réalité).

Thierry Cumps

Pour garder ce corps mince et musclé que vous voyez sur les photos ci-dessus, il faut que je pratique régulièrement de la musculation et du cardio (je pratique aussi un sport de combat russe, le Systema).
Pour avoir de l'argent, je travaille dans la sécurité en tant que SSIAP et ADS (je protège les gens et je sécurise des sites). Je donne aussi parfois des cours d'informatique.
J'ai créé aussi une nouvelle chaine vidéo sur YouTube sur laquelle je posterai mes vidéos (reportages et autres). Je vais utiliser notamment un réflex et une caméra équipée de la vision de nuit. Mais je dispose d'autres accessoires. Dans un an, je commencerai à gagner de l'argent grâce à Google avec cette chaine YouTube.

Je vois trop souvent des gens en surpoids alors qu'un corps mince est beaucoup plus sexy qu'un corps flasque. Bien sûr, je pourrai vous conseiller de courir 10 km 1 jour sur 2, mais vous en avez sans doute ni le temps, ni l'envie. Aussi, pourquoi pas faire un régime vegan ?
Principe du veganisme : les humains doivent vivre sans exploiter les animaux. Le véritable veganisme est donc un mode de vie qui exclut non seulement la consommation mais aussi l’utilisation de tous les produits issus du monde animal, et ce pour le bénéfice des humains, des animaux et de l’environnement. Pour en savoir plus, cliquez ici !

Cela peut paraître extrême de ne plus manger d'animaux ou de produits issus des animaux, mais vous êtes assuré ainsi de perdre rapidement vos kilos en trop. De plus, si vous ajoutez un peu de musculation à ce régime, vous allez bientôt être vous aussi sexy lorsque vous vous déshabillerez devant quelqu'un.

Portez-vous bien !
Thierry Cumps

mercredi 24 mai 2017

Parcours urbains en marchant ou en courant

Thierry Cumps
Pour ceux qui sont intéressés, je propose de courir (ou de marcher) à travers les villes du 93.

Je suis diplômé en sécurité et en sécurité incendie et je travaille environ 14 jours par mois (vacations de 12 heures), ce qui me laisse beaucoup de temps pour pratiquer du sport.

Comme je n'aime ni courir sur un tapis de course, ni dans un stade, ni dans un parc, je me fais des parcours à travers les villes du 93.

Si vous souhaitez courir avec moi (environ 10 km), vous pouvez me contacter par le biais de mon adresse email : cumps.association@gmail.com

Je vais aussi proposer de traverser Paris à pied de la gare du nord jusqu'à la défense de jour et de nuit.

Thierry Cumps
Agent de sécurité et pratiquant de Systema

dimanche 16 avril 2017

Je ne bois plus de sodas

sodas

Je ne bois plus de sodas, ni autres boissons sucrées

Comme le dit mon ami Clément, les sodas n'apportent rien de bon. Il faut arrêter d'en consommer.
Aussi, tout comme lui, j'ai décidé de ne plus en boire.

salade
Lorsque je vais dans un fast-food, je demande toujours une salade

Mes enfants n'aiment toujours pas la salade
Et ma fille râle que KFC a arrêté les sodas illimités

Je note que ce gouvernement de gauchistes qui oblige KFC à n'offrir qu'un seul verre de soda par menu n'a pas réussi à faire perdre les kilos en trop à ses ministres, François Hollande compris.

Portez-vous bien !
Thierry Cumps